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[변화관리] 인생을 바꿔 사는 51가지 방법
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· 신청유형 · 교육비 50,000원 · 학습기간 수강을 원하시면 상담신청을 이용하세요. -
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1개월 · 도서명 인생을 바꿔 사는 51가지 방법 · 저자 정명진 · 도서분류 경영/조직 · 출판사 부글북스 · 출판일 2005-12-26
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학습소개
· 문제유형 진위형, 선다형 -
수료조건
- 주차별 진도학습 : 주1회 학습활동(학습퀴즈) 참여율 80% 이상 - 진행단계평가(100점) 60점 이상 득점
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훈련개요
미국의 권위 있는 시사주간지 ‘유에스 뉴스 앤드 월드 리포트’가 새해를 맞아 새로운 삶을 꾀하려는 사람들을 위해 특집으로 내놓은 아이디어를 묶은 책으로, 그동안 자기 계발서가 다루었던 주제 중에서 진정으로 우리의 삶에 도움이 되는 아이디어를 엄선했다.
1. 단순화하라
01. 무슨 일부터 먼저 할 것인지를 정하라│02. 명상하는 방법을 배워라│03. 벽장을 깨끗이 정리하라│04. 낡은 휴대 전화를 기부하라│05. 사진을 잘 보관하라│06. 계절별로 보관하라│07. 자루를 걸어두어라│08. 소도시로 이사를 가라│09. 가끔 집안일을 하지 마라│10. 직장을 때려치워라
2. 자극하라
11. 뇌를 이용하라│12. 화초를 키워라│13. 놀이를 즐겨라│14. 새로운 음악을 들어라│15. 책을 더 많이 읽어라│16. 섹스를 더 자주 하라
3. 정리하라
17. 재정 상태를 깨끗이 정리하라│18. 수수료를 낮춰라│19. 투자의 균형을 다시 맞춰라│20. 당신의 신용 카드를 꽁꽁 얼려버려라│21. 최악의 경우에 대비해 계획을 짜라│22. 당신의 신용 점수를 바로잡아라│23. 비상사태에 대비해 계획을 세워라│24. 당신의 데이터를 지배하라│25. 서류 정리하는 법을 배워라
4. 멋지게 살아라
26. 조금이라도 운동을 하라│27. 충분히 자라│28. 담배를 끊어라│29. 녹색 이파리 채소를 많이 먹어라│30. 칸탈루프 멜론을 먹어보라│31. 흰색 음식을 쓸어버려라│32. 깡통 음식을 내다버려라│33. 자신을 존중하라│34. 결혼하라│35. 채식을 하라│36. 자전거를 탈 때는 헬멧을 착용하라│37. 도로로 뛰어드는 동물을 조심하라│38. 일산화탄소 탐지기를 설치하라│39. 종이 분쇄기를 비치하라│40. 어둑한 구석을 자세히 살펴보라│41. 새를 관찰하는 사람이 되라│42. 이를 치실로 다스려라│43. 규칙적으로 스트레칭을 하라│44. 발에 맞는 신을 신어라│45. 숨을 크게 쉬어라│46. 비타민을 복용하라
5. 지금 이 순간 당신의 모습을 직시하라
47. 철학을 생활화하라│48. 봉사 활동을 하라│49. 유행에 민감해져라│50. 용서하라│51. 글을 쓰라 -
훈련내용
· 1개월 인생을 바꿔 사는 51가지 방법 -
학습방법
1. 회원가입 및 수강신청 : 홈페이지(www.miso.center)에 회원가입 및 학습자 직무에 적합한 학습 과정 신청
2. 교재 학습 : 학습진도에 맞추어 교재 학습
3. 학습 활동 : 학습목표, 학습퀴즈, 학습 요약 정리 확인
4. 진행단계평가 : 월 1회 진행단계평가 실시
5. 학습 피드백 및 질문 : 학습 토론방 참여, 학습 평가에 대한 피드백 실시, 학습 과정에 대한 설문조사 참여
